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羽毛球冠军陈润宁意外来到 80 年代，遇见年轻时的爷爷陈振国。古厝二队条件有限，她把熟悉的训练方法带进球场，和队员一起争取走向更高赛场的机会。

人物关系：陈润宁、陈振国与古厝二队队员。

故事看点：训练经验能不能发挥作用，取决于队员能否一起把方法用起来。

宋东重回 1999 年，决定改变与原生家庭的关系，保护母亲和妹妹。一次与枯井空间有关的奇遇，让他有了重新谋生的条件。随着他与伙伴出海捕捞，家人与事业之间的取舍也越来越具体。

人物关系：宋东、母亲和妹妹，以及一起出海的伙伴。

故事看点：奇遇带来起点，能不能走向远洋，还要看判断、合作和责任。

摄影师桑语隐藏了自己是 Y 的事实，并与傅煦安进入一段契约婚姻。相处日久，两人渐生感情，傅煦安寻找 Y 的举动却引出新的误会，也让此前未说清的往事浮出水面。

人物关系：桑语与傅煦安，以及两人尚未厘清的过往。

故事看点：两人掌握的信息不同，感情能否推进，要看他们怎样解释过去、回应当下。